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À 30 ans, on commence souvent à remarquer de petites lignes, une certaine perte d'éclat ou des changements liés au mode de vie : manque de sommeil, stress, exposition au soleil. J'ai longtemps pensé que "anti-âge" rimait avec traitements agressifs ou routines compliquées, jusqu'à ce que je...
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Je vous avoue quelque chose : il y a quelques années, je passais des soirées à improviser des repas devant mon frigo, à commander plus souvent qu'à mon tour et à perdre un temps fou à réfléchir à ce que j'allais bien pouvoir cuisiner. Puis j'ai testé la planification des repas...
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Comment choisir une mutuelle santé adaptée aux besoins des jeunes parents
Devenir parent change tout, y compris notre rapport aux dépenses de santé. Quand notre petit bout arrive, on veut avant tout qu’il soit pris en charge au mieux — sans se ruiner et sans se perdre dans un jargon incompréhensible. Je me suis posé les mêmes questions à la naissance de ma...
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Ranger le placard d'un enfant peut rapidement devenir une corvée si l'on n'a pas de méthode. J'ai appris, au fil des années et des test & erreurs avec mes proches et les lectrices de Janeclub, qu'un placard pratique et facile à entretenir repose sur trois principes simples : tri régulier,...
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Je sais ce que c'est : la matinée démarre en trombe, la liste de choses à faire est déjà longue avant même d'avoir mis les pieds hors du lit, et l'idée de prendre 20 minutes pour méditer ressemble à un luxe inaccessible. Pourtant, intégrer 5 minutes de méditation au début de la journée...
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Quand on attend un bébé, préparer le sac de maternité devient un rite de passage presque aussi important que choisir la layette. Je me souviens de la première fois où j'ai mis les mains dans mes affaires : j'avais envie d'anticiper, de me rassurer, et surtout de me sentir prête. Voici donc...
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