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Demander un congé parental fractionné m'a paru, au départ, aussi intimidant qu'organiser une garde alternée pour un projet professionnel. Aujourd'hui, après l'avoir vécu et aidé plusieurs proches à le mettre en place, je partage ici des phrases pratiques, des calculs pour estimer les...
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Voyager léger sans renoncer à paraître soignée en dix minutes, c'est tout à fait possible — et je vous le dis en toute franchise après des années de déplacements et de tests pour Janeclub. Voici la trousse de maquillage de voyage que j'emmène systématiquement, avec mes astuces pour se...
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Reprendre le running après une césarienne n’est pas une course contre la montre : c’est un retour progressif à soi, à son corps transformé. Après ma césarienne, j’ai ressenti à la fois l’envie irrépressible de retrouver la liberté de courir et la peur des douleurs, de la...
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Après un burn-out léger, demander un mi-temps thérapeutique progressif peut être un vrai tournant pour retrouver de l'énergie sans brusquer la reprise. J'ai traversé ce moment délicat et, en tant que rédacteur pour Janeclub, j'ai accompagné plusieurs lectrices dans cette démarche : voici...
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Se lancer dans une reconversion professionnelle en visant 12 mois est un objectif à la fois ambitieux et totalement réalisable — à condition d'avoir un plan financier clair et de connaître les aides disponibles. J'ai accompagné plusieurs proches et lu beaucoup de retours d'expérience : la...
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Comment choisir un shampoing solide quand on allaite: ingrédients à éviter, critères et trois marques douces testées
Allaiter ne change pas seulement la façon dont je nourris mon bébé : ça influence aussi les choix que je fais pour moi, y compris les produits de soin. Quand je suis passé au shampoing solide pendant l'allaitement, j'ai voulu être sûr de ne pas prendre de risques inutiles. J'ai lu beaucoup,...
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